RGM – Ronnie Gardiner Methode®
Bewegung, Musik und Geist im Einklang.
Aktivieren Sie das Gehirn durch Bewegung, um Fokus, Gedächtnis und das allgemeine Wohlbefinden mittels einer strukturierten, multisensorischen Praxis zu fördern.
Professionelle Programme unter der Leitung von Susana Coutinho — zertifizierte Ronnie Gardiner Method® Practitioner — für Unternehmen, Bildung, Gesundheitswesen und lebenslanges kognitives Wohlbefinden.
Ronnie Gardiner Methode
Was ist RGM?
RGM (Ronnie Gardiner Methode) ist ein Ansatz, der das Gehirn durch Bewegung stimuliert und dabei Rhythmus, Koordination und Kognition kombiniert.
Durch strukturierte, dynamische und ansprechende Übungen werden mehrere Gehirnfunktionen aktiviert — Gedächtnis, Aufmerksamkeit, Koordination — was Fokus, Wohlbefinden und Leistung fördert.
Es ist eine zugängliche, motivierende Methode, die sich an unterschiedliche Altersgruppen und Kontexte anpasst und ein positives Erlebnis bietet, das Körper und Geist verbindet.
Ronnie Gardiner Methode
Wie die Methode funktioniert
Die RGM-Methode kombiniert Musik, Bewegung und Sprache, um das Gehirn ganzheitlich zu stimulieren. Die Teilnehmenden führen Bewegungen aus, die mit Symbolen verknüpft sind, und sprechen deren Namen laut aus — Körper und mehrere kognitive Funktionen werden gleichzeitig aktiviert.
Sie kann sitzend oder stehend praktiziert werden, angepasst an unterschiedliche Fähigkeiten, mit dem Ziel, Gedächtnis, Aufmerksamkeit, Koordination und Sprache auf dynamische, zugängliche Weise zu verbessern.
Ronnie Gardiner Methode
Die neurologische Kraft
Die eigentliche neurologische Stärke der Methode liegt in ihrer bewussten Kodierung:
1. Vier Elemente. Gleichzeitige Aktivierung.
Jede Übung lädt die Teilnehmenden ein, vier sensorische Kanäle im exakt selben Bruchteil einer Sekunde einzusetzen:
👁️ Sehen — speziell entwickelte visuelle Symbole erkennen.
👂 Hören — Rhythmus und musikalischen Mustern folgen.
🕺🏼 Bewegen — Hände, Füße und Ganzkörperbewegungen durch Körperperkussion koordinieren (klatschen, stampfen).
🗣 Sprechen — die entsprechenden Klangcodes aussprechen, während man sich bewegt.
Diese gleichzeitige Aktivierung schafft ein hochgradig ansprechendes Lernerlebnis, bei dem Körper und Gehirn zusammenarbeiten, nicht unabhängig voneinander.
2. Visuelle Farbsprache & Seitenbefehl
Die Übungen zeigen einzigartige rote und blaue Symbole, die im Takt auf den Bildschirm projiziert werden:
🔴 Rote Symbole starten Bewegungen auf der linken Körperseite.
🔵 Blaue Symbole starten Bewegungen auf der rechten Körperseite.
🔴🔵 Symbole mit beiden Farben bewegen beide Körperseiten.
3. Die hemisphärische Überkreuzung
Diese absichtliche Farbumkehrung schafft eine kreuzlaterale Herausforderung, die das Gehirn dazu zwingt, Bewegungen auf beiden Körperseiten zu koordinieren. Diese strukturierte Herausforderung beinhaltet die Kommunikation zwischen den beiden Gehirnhälften durch das Corpus callosum, während wiederholtes Üben das Lernen und die Anpassung unterstützt.
Ronnie Gardiner Methode
Praktische Vorteile
Die gleichzeitige multisensorische Stimulation von RGM wird mit positiven Auswirkungen auf den Alltag, die berufliche Leistungsfähigkeit und die Rehabilitationsunterstützung in Verbindung gebracht. Die wichtigsten Bereiche umfassen:
● Fokus & Konzentration — unterstützt anhaltende Aufmerksamkeit und erleichtert es, mentale Energie auf komplexe Aufgaben zu richten.
● Gedächtnis & Kognitive Geschwindigkeit — beansprucht das Arbeitsgedächtnis und exekutive Funktionen und kann unterstützen, wie effizient das Gehirn neue Informationen verarbeitet und speichert.
● Koordination & Physisches Gleichgewicht — stärkt die bilaterale Integration und motorische Kontrolle und unterstützt räumliches Bewusstsein und körperliche Stabilität.
● Weniger Stress & Mentale Erschöpfung — steht im Zusammenhang mit geringerer kognitiver Überlastung und trägt zu täglicher Energie, Motivation und Wohlbefinden bei.
Ronnie Gardiner Methode
Begleitete Sitzungen. Kontinuierliche Praxis.
Professionelle Sitzungen bilden den Ausgangspunkt. Die Iberbrain Platform hilft, diese Erfahrungen in eine dauerhafte Gewohnheit zu verwandeln.
● Begleitete Sitzungen — nehmen Sie an Sitzungen unter der Leitung der zertifizierten Praktikerin Susana Coutinho teil, persönlich, online, oder über strukturierte videogeleitete Module.
● Eigenständiges Üben — üben Sie weiter über Ihr privates Iberbrain-Dashboard.
● Sichtbarer Fortschritt — kehren Sie mit mehr Selbstvertrauen zu künftigen Sitzungen zurück, wenn Ihre Praxis im Laufe der Zeit beständiger wird.
Ronnie Gardiner Methode
Eigenständiges Entdecken & Selbstkorrektur
Eines der stärksten Lernprinzipien hinter der Iberbrain-Erfahrung ist die Selbstkorrektur. Statt sich auf ständige äußere Korrektur zu verlassen, lernen die Teilnehmenden, ihre eigenen Bewegungen mithilfe visueller Führung, Rhythmus, und dem in die Plattform integrierten Metronom zu erkennen und anzupassen.
Das Gehirn lernt am besten, wenn es den Fehler selbst entdeckt.
Für wen ist es geeignet
Derselbe multisensorische Ansatz passt sich an verschiedene Umgebungen an, unter Berücksichtigung der spezifischen Ziele jeder Zielgruppe.
Individuelle Nutzung
Üben Sie in Ihrem eigenen Tempo, über die Plattform.
Üben Sie RGM in Ihrem eigenen Tempo über die digitale Plattform von iberbrain. Begleitete Sitzungen, die Bewegung, Rhythmus und Kognition kombinieren, um das Gehirn auf einfache, zugängliche und ansprechende Weise zu stimulieren.
Mehr erfahren
Unternehmen und Organisationen
Wohlbefinden am Arbeitsplatz und mentaler Fokus
RGM hilft, mentale Müdigkeit zu reduzieren, den Fokus zu verbessern und das Wohlbefinden am Arbeitsplatz zu fördern — durch aktive Pausen auf Basis von Bewegung, Rhythmus und kognitiver Aktivierung.
Mehr erfahren
Schulen und Bildung
Aufmerksamkeit und aktives Lernen durch Bewegung.
Durch Musik, Bewegung und Koordination stimuliert RGM Aufmerksamkeit, Konzentration und Lernen auf dynamische, motivierende und unterhaltsame Weise.
Mehr erfahren
Aktivitätszentren
Machen Sie kognitive Stimulation wirklich unterhaltsam.
RGM-Übungen eignen sich hervorragend für Aktivitäts- und Freizeitzentren. Sie machen Spaß, stimulieren die Kognition, fördern gesundes Altern und tragen zum allgemeinen Wohlbefinden bei.
Mehr erfahren
Pflegeheime und Tagespflege
Halten Sie Bewohner aktiv, verbunden und stimuliert.
RGM-Übungen werden in diesen Umgebungen häufig eingesetzt, machen Spaß, stimulieren die Kognition, fördern gesundes Altern und tragen zum allgemeinen Wohlbefinden bei.
Mehr erfahren
Gesundheitswesen und Rehabilitationseinrichtungen
Motorische und kognitive Rehabilitation für mehr Selbstständigkeit.
RGM kann Neurorehabilitationsprogramme für Erkrankungen wie Schlaganfall, Parkinson-Krankheit, Demenz und Schädel-Hirn-Trauma ergänzen.
Mehr erfahrenKontaktieren Sie uns
Haben Sie Fragen oder wünschen Sie eine persönliche Beratung?
Ronnie Gardiner Methode
Beruflicher Rahmen & Sicherheit
Die Ronnie Gardiner Method® wurde von Ronnie Gardiner entwickelt. Susana Coutinho integriert dieses Training im Rahmen ihrer unabhängigen beruflichen Praxis.
Medizinischer Hinweis
Die Iberbrain-Plattform ist ein unabhängiges technologisches Ökosystem, das die strukturierte kognitive Praxis unterstützt. Sie ist kein Medizinprodukt und ersetzt weder eine professionelle Gesundheitsversorgung noch eine klinische Diagnose oder eine medizinische Behandlung.
Rechtlicher Hinweis
Die Ronnie Gardiner Method® (RGM), der Name Ronnie Gardiner sowie die damit verbundenen Logos und visuellen Symbole sind eingetragene Marken der Ronnie Gardiner RM International AB (Schweden). Die Iberbrain-Plattform ist ein unabhängiges technologisches Projekt, das von Susana Coutinho entwickelt wurde, in ihrem Eigentum steht und von ihr verwaltet wird. Susana Coutinho ist eine unabhängige, zertifizierte Praktikerin der Ronnie Gardiner Method® (Certified Ronnie Gardiner Method® Practitioner) und seit 2018 für alle drei Stufen der Methodik zertifiziert. Die Iberbrain-Plattform ist weder mit der Ronnie Gardiner RM International AB verbunden, noch wird sie von dieser unterstützt, gesponsert oder in deren Namen betrieben. Sie fungiert weder als deren kommerzielle Tochtergesellschaft noch als Franchiseunternehmen oder rechtlicher Vertreter.